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Memoria muscolare e stop dagli allenamenti

Le palestre sono chiuse ormai da molti mesi, cosa dobbiamo fare? Dobbiamo disperarci per la perdita di forza e massa muscolare oppure abbiamo ancora una speranza di riacquisire i risultati ottenuti nei mesi scorsi grazie al fenomeno della memoria muscolare? In questo articolo vi parlo di come la memoria muscolare funzioni e di come quindi …

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