Mi chiamo Federica Soldi e sono una Dietista specializzata in nutrizione sportiva. La mia passione per il mondo della nutrizione in realtà nasce per caso: inizialmente volevo diventare una logopedista, e invece! Mi sono laureata in Dietistica nel 2016 presso l’Università degli studi di Torino. Anche se ho iniziato un po’ per caso il mio percorso di studi, la passione per il mio lavoro è nata con la pratica: adoro vedere le persone migliorarsi, stare meglio ed essere più consapevoli e felici!

La mia formazione universitaria ha un’impronta clinica, infatti il dietista rientra tra le professioni sanitarie. Durante il tirocinio universitario ho capito la mia strada: non mi sono mai sentita davvero utile nel lavorare in ospedale. Durante gli anni di università ho poi iniziato ad allenarmi in palestra, e da questa seconda passione nasce la mia specializzazione in nutrizione sportiva. Nel 2017, infatti, ho concluso un Master di Primo Livello in Nutrizione Sportiva, presso la scuola SANIS di Torino.

Dopo la laurea ho iniziato a collaborare come assistente di sala pesi in una palestra, così nel 2018 ho conseguito il mio primo corso di Personal Trainer con ISSA Europe. Per diversi anni ho alternato il lavoro in palestra con il mio lavoro come Dietista. Nel 2019 ho aperto il mio studio privato a Borgomanero, e dal 2020 mi occupo in modo esclusivo di nutrizione. La mia grande passione per l’allenamento con i pesi non mi ha mai abbandonato e nel 2023 concluderò un ulteriore corso come Personal Trainer con l’Academy Invictus.

Adoro lavorare con le persone e vederle migliorare sotto ogni aspetto! Nel mio lavoro il mio obiettivo fondamentale è l’ascolto e la personalizzazione: ognuno di noi è diverso e perciò ha obiettivi e bisogni differenti.

Seguire una “dieta” in realtà è un vero e proprio percorso: perciò la presenza costante del professionista è essenziale, elemento che sta alla base del mio approccio.

Collaboro attivamente con un gruppo di psicoterapeute e insieme a Sonia Spinello, artista e terapista olistica, abbiamo creato gli incontri “Respiriamo”: dei veri e propri laboratori esperienziali nei quali lavoriamo su tecniche di respirazione, di rilassamento e sulla meditazione