Durante la prima visita nutrizionale raccoglierò diversi dati anamnestici: clinici, alimentari (andamento del peso, storia alimentare e del tuo rapporto con il cibo) e gli obiettivi che desideri raggiungere.
In particolare mi concentrerò su come gestisci la tua routine giornaliera e settimanale e quali sono le tue preferenze, così da adattare il più possibile il piano alimentare alle tue esigenze.
Successivamente raccoglierò alcuni dati antropometrici tra cui peso, altezza e varie circonferenze corporee. Verrà effettuata la plicometria e/o la bioimpedenziometria per la valutare la tua percentuale di massa grassa.
Prima della nostra visita o subito dopo il nostro primo incontro ti richiederò un breve diario alimentare. Riceverai informazioni dettagliate su come eseguirlo, ma non preoccuparti, non sarà nulla di troppo complicato!
La prima visita ha una durata di circa 30-40 minuti.
